公園遊びと筋力トレーニング　いい運動になりました

午後はハサミの活動、小学生は筋力向上を目指しトレーニングです。筋力が向上する事で着席時の姿勢が保持できるようになり、授業中の着席が持続するようになるなどのメリットがあります。また、少し息が切れる程度に運動をする事で心肺機能向上にもなります。私たち職員も一緒に参加し、いい運動になりました。